Трещины на пятках. Лечение и профилактика

Даже очень тщательный уход за ногами не всегда может предотвратить появление трещин на пятках. Вы можете каждый день смазывать ноги и ступни ног косметическим маслом, делать пилинг и ванночки для ног, а трещины на пятках все равно образовываются.

Почему это происходит, какова профилактика и как лечить трещины, если они все-таки появились? На эти и другие вопросы по уходу за ногами ответит журнал http://prelestnitsa.ru.

Мнение специалистов однозначно: любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому обратите внимание, правильно ли вы ухаживаете за своими ножками.

Для начала осмотрите обувь: она не должна быть слишком просторной или слишком узкой. Если ваша обувь будет неудобной, то это прямой путь к развитию кожных заболеваний, одним из которых и являются трещины на пятках.

Обязательно каждый день тщательно мойте ноги, а дважды в неделю уделите пристальное внимание и ногтям на ногах.

Мойте ноги теплой водой, используя не только мочалку и мыло, но и пемзу. Тщательно оттирайте кожу ног от различных загрязнений, можете применить для этой цели старую зубную щетку.

Не будет лишним, если вы периодически будете делать массаж стоп, используя для этого специальное средство, которое, впрочем, с успехом может заменить молоко или оливковое масло. Если для массажа вы использовали молочные продукты, то обязательно смойте их, смажьте ноги кремом и наденьте хлопчатобумажные носки.

Не забываете 1-2 раза в неделю подпиливать ногти, а раз в неделю делайте обрезку ногтевой пластины. Для профилактики образования грибка, регулярно втирайте в ногти сок цитрусовых (апельсина, лимона). После педикюра покрывайте ногти любым лаком. Так вы сможете защитить себя от микробов.

Пересмотрите свой рацион, возможно, что появлению трещин способствовало неправильное питание. Включите в свое меню овощи и фрукты, содержащие витамины А и Е. Они в избытке содержатся в цитрусовых, печени, молочных продуктах и в зелени.

Если трещины на пятках все-таки появились, то попробуйте избавиться от них с помощью народных средств. Для лечения трещин хорошо помогают различные ванночки, компрессы и притирания.

Для приготовления ванночки для ног используйте смесь трав. Для этой цели отлично подойдет череда, ромашка, кора дуба, календула. Приготовьте отвар из трав, следую инструкции на упаковке, подержите ноги 10-15 минут в ванночке, затем тщательно оботрите и смажьте кремом.

Вылечить трещины на пятках поможет капустный лист. Перед сном попарьте ноги  в воде, смажьте салом или свиным жиром, приложите капустный лист и наденьте носочки. Повторяйте эту процедуру ежедневно, до полного заживления пяток.

Медовый компресс так же может помочь вам вернуть пяткам былую мягкость. Намажьте мед на салфетки, приложите к пяткам и закрепите бинтом. Компресс нужно оставит до утра, затем смазать пятки увлажняющим кремом для ног.

Известное народное средство лечения трещин на пятках - компресс из чернослива с молоком. Разварите чернослив без косточек в молоке, приложите в горячем виде к пяткам, закрепите бинтом и наденьте носки. Оставьте компресс до утра. повторяйте процедуру ежедневно.

Ну что же, теперь вы знаете, что иметь такие же пятки, как у младенца вполне возможно, нужно только правильно ухаживать за ногами даже в домашних условиях. Для этого не нужно каких-то особых приспособлений и средств, следуйте нашим простым советам и гладкие мягкие пяточки вам обеспечены.