Проблема лишних килограммов в последнее время вышла прямо-таки на уровень международной проблемы. Сколько о ней говорят, пишут статьи, изобретают различные препараты и разрабатывают различные диеты - и все для того, чтобы согнать нежелательный вес.

Лето – это то время года, когда можно полакомиться огромным разнообразием свежих овощей, фруктов и ягод. В это время года наш организм ежедневно получает полный комплекс, как витаминов, так и микроэлементов. Поэтому первое место в списке наиболее вкусных и полезных диет по праву занимает летняя диета на 5 дней.

На какие только подвиги не способны женщины в борьбе с собственным весом! А ведь, применяя различные жесткие диеты для похудения, мы рискуем подорвать силы своего организма, что  сразу же отразится не только на здоровье, но и на красоте лица и тела.

Садясь на некоторые диеты, мы заведомо обрекаем организм на голодание. Ведь создав для себя ограничения в потреблении определенной пищи, мы не получаем необходимое организму количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Это не может не сказаться на красоте, здоровье и психологическом состоянии.

Случается, что резкое похудение становится помехой для карьеры. Один из примеров тому - исполнительница роли Даши Букиной, актриса Наталья Бочкарева. Родив дочь, Наталья за полгода сбросила 15 кг. И теперь продюсеры вынуждены просить актрису вернуть былые формы.

Но нам-то с вами интересно совсем другое: как похудела Наталья Бочкарева.

Шоколадная диета для похудения – одна из самых, пожалуй, оригинальных и специфических диет. Специалисты утверждают, что за 7 дней можно скинуть до 7 килограмм.  Кстати, некоторое время шоколадную диету пропагандировала Алсу.  Длительность диеты – 7 дней, причем эффект будет заметен уже через три дня - потеря веса составит 3-4 кг.

В наше время, когда пищевые концерны производят огромное количество разнообразных продуктов питания, людям необходимо знать правильные порции и рацион правильного питания.

Диета Аниты Цой - это эффективный способ коррекции фигуры, разработанный самой звездой российской эстрады. Анита строго придерживается принципов раздельного питания и это обеспечивает ей не только тонкую талию, но и похудение бедер.