Главная Женское здоровье Косточки на ногах. Шишки на ногах, лечение
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС

Косточки на ногах. Шишки на ногах, лечение

Косточки на ногах

Косточка на ноге – это довольно распространенная проблема среди женщин среднего возраста. Она не только портит внешний вид стопы, но и доставляет массу болезненных ощущений, которые мешают носить модную, красивую обувь или даже ходить.

Из-за чего же появляется этот неприглядный бугор и как можно избежать его возникновения? Ответы ищет сайт для женщин за 40 Прелестница.

Как появляется косточка?

Причина появления нароста – это смещение костей большого пальца, вызванное неудобной тесной обувью, которая имеет узкий носок. Такие туфли и сапожки выглядят на ноге изумительно, но постоянное их ношение приводит к тому, что пальцы деформируются и плюсневая кость выдвигается. Со временем, если не менять своих привычек, ситуация будет лишь усугубляться, доставляя все больше и больше проблем.

Причины возникновения косточки

Наиболее распространенной причиной появления косточки считается неудобная узкая обувь на каблуке. Он сдавливает стопу, приводя к деформации стопы. Если носить такие туфли или ботильоны каждый день, то избежать возникновения нароста будет крайне сложно.

Вторая причина – это возраст, а точнее период менопаузы, когда связки становятся не такими крепкими и эластичными, из-за чего форма ступни может слегка измениться. Наследственность тоже играет довольно существенную роль: если косточка была у матери или бабушки, то риск иметь в будущем такой же дефект увеличивается.

Как распознать появление косточки?

Распознать появление шишки на ногах можно даже на ранних этапах, главное – прислушиваться к сигналам, которые подает организм. Самый первый признак – это возникающие натоптыши в области 2-4 пальцев стопы. Они не проходят, но и не беспокоят болью или дискомфортом.

Второй признак – постоянная усталость и «гудение» в ногах по вечерам, появление отеков. Это может свидетельствовать и о проблемах с почками, которые не справляются с выводом жидкости, и о смещении костей в стопе, так что не следует ограничиваться лишь ванночками и массажем, пуская ситуацию на самотек.

Как убрать косточку

При первых болевых ощущениях, еще до того, как шишка сформировалась, можно попробовать делать йодные сеточки и активный вдавливающий массаж уплотнения, но если время упущено, то такие народные методы уже не помогут.

Если обратиться со своей проблемой к врачу-ортопеду, он назначит ношение специального бандажа, который фиксирует пальцы в нужном положении, уменьшая деформацию и сдвиг. Если косточки еще нет, но из-за ежедневного ношения каблуков она может появиться, то стоит в качестве мер профилактики на ночь вкладывать между вторым и большим пальцами специальный силиконовый валик (он продается в магазинах, причем и в косметических, и в универсальных, и в аптеках).

Если же ситуация совсем плачевная, то единственное, что сможет помочь, – это операция, но доводить свои стопы до этого состояния все-таки не стоит.

Екатерина Чижова (Simora), специально для журнала Прелестница