Критические дни у мужчин

Мужчины, как и женщины, существа весьма зависимые. Как и у противоположного пола, у мужчин общее состояния здоровья, прежде всего, зависит от такого гормона, как тестостерон.

И если в мужском организме наблюдается гормональный сбой, то можно заметить такие же признаки, как и у женщин во время предменструального синдрома (или, попросту, ПМС): раздражительность, повышенная усталость, сонливость, общее плохое состояние. У мужчин данное расстройство называется синдромом мужской раздражительности.

Наверняка вы замечали следующее: еще вчера любимый муж был просто ангелом, с удовольствием дарил цветы и выполнял любую вашу просьбу. Словом, в семье была тишь да гладь. И вот одним прекрасным утром он встает будто не с той ноги: начинает ворчать и капризничать, становится рассеянным и раздражительным. В таком случае мудрой жене нужно быть немного терпимее к любимому. Кому как не нам знать, как тяжело бывает, когда у тебя… критические дни. А это – именно они и есть!

Причина ПМС у женщин – это резкое падение уровня эстрогена, который содержится в крови. У мужчин такая же причина объясняется изменением уровня тестостерона. Именно поэтому, если вы заметили, что мужчина стал слишком раздражительным, вялым, если он приходит домой уставший, срывается на крик без особого на то повода, а в сексуальной жизни наступил небольшой пробел, не стоит думать, что ваш муж начал вам изменять или же просто разлюбил вас. Скорее всего, главная причина – это пресловутый синдром мужской раздражительности или по-другому - критические дни.

Кстати, стоит отметить, что такое явление характерно не только для людей, но и в животном мире. Так, например, еще в 2002 году один шотландский медик поставил следующий эксперимент: он проследил за уровнем тестостерона баранов во время и после брачного периода. Оказалось, что по его окончании уровень гормона заметно снизился, что привело к тому, что животное стало просто архираздражительным.

Кстати, стоит отметить, что временные рамки мужского СМР и женского ПМС различны. Если у женщин все зависит в первую очередь от менструального цикла, то у мужчин данное явление – периодическое. Чаще всего оно бывает связано с различными значительными нагрузками (например, ремонтом на даче или тасканием тяжелых вещей) или психологическими переживаниями (завал на работе и т.д).

Тем не менее, чаще всего данный синдром начинает наблюдаться у мужчин после сорока лет. Все дело в том, что он начинает по-новому осмысливать себя, свою жизнь, задумывается, была ли она прожита впустую и нужно ли что-то менять. В таком случае он также по-новому осмысливает свою сексуальность, и иногда мужчине нужно доказать, что он « еще ого-го!». Вот почему именно на этот период чаще всего приходятся измены и разлад в семейной жизни. Для данного периода характерны длительные депрессии, которые могут привести к плачевному результату, если вовремя не помочь мужчине преодолеть этот кризис.

Конечно, все женщины прекрасно знают, что такое ПМС. Существует несколько простых советов, которые помогут вашему любимому в это непростое для него время.

Постарайтесь дать мужчине как следует выспаться. При этом старайтесь не будить его, пусть он проснется самостоятельно, даже если у него выходной, а вы наметили множество дел. Если же будете вторую половинку, делайте это правильно: ничто так не поднимает настроение как нежный поцелуй и приятное слово.

Постарайтесь не подгонять свою вторую половину, а также не реагировать на разного рода выпады с его стороны. Помните, что он не совсем владеет собой, именно поэтому в данный момент многое мужчине лучше все же простить.

Приготовьте ему завтрак, при этом помните, что он должен быть не только очень вкусным, но и полезным. Лучше всего, если пища будет богата клетчаткой, которая так необходима мужскому организму. Она поможет быстро справиться с его приступами СМР.

Кроме этого, лучше всего приобрести в аптеке на этот случай комплекс специальных витаминов, которые предназначены именно для мужчин. Они помогут поддержать его организм в тонусе и справиться со стрессом.

Сведите на нет все конфликты. Старайтесь не решать важные вопросы в данный период жизни мужчины, если есть возможность, их все же лучше отложить на более поздний срок. Помните, пережить это непростое время нужно вместе. Тем более, если вы поведете себя правильно, очень скоро все станет на свои места.